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Lotusblüte

Was ist die Bedeutung der Lotusblüte im Buddhismus?

Die Lotusblüte ist ein Symbol des Glücks im Buddhismus. Sie wächst in schlammigem Wasser, und es ist diese Umgebung, die die erste und wörtlichste Bedeutung der Blume hervorbringt: sich über den Schlamm erheben und erblühen, um Erleuchtung zu erlangen.Die zweite Bedeutung……

Bananen

Wie können Bananen dich großartig fühlen lassen?

Frische, reife Früchte wie Bananen sind der reine Nektar der Erde, der dich kühl hält und dich erfrischen. Bananen sind der ideale Genuss an einem heißen Sommernachmittag zur Wiederherstellung der Elektrolyte. Wenn du dich ein wenig träge fühlst, wird natürlicher Zucker der Bananen auch dein Energieniveau wiederherstellen.

Verdauung

Mehr Pfeffer für deine gute Verdauung!

Die meisten Gespräche im Ayurveda drehen sich um die Verdauung. Das war auch meine Erfahrung bei meiner ersten Kur in Kerala. Jeden Morgen wurde ich als Erstes von dem Assistenzarzt freundlich gefragt: “Bowl movement okay?”

Ghee

Was ist Ghee eigentlich?

Ghee ist im indischen Ayurveda seit langer Zeit als gesundheitsfördernd und entzündungshemmend bekannt. Ghee, auch bekannt als Butterschmalz oder geklärte Butter, kannst du sehr einfach aus Bio-Butter selbst herstellen. Hier geht’s zum Rezept….

Unser Lieblings-Resort stellt sich vor!

Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort Das Kadaltheeram, ein kleines, feines und traditionelles Resort, liegt nur durch einen traumhaften Palmengarten getrennt direkt am Meer. Es erwartet dich …

Kennst du Ajwain?

Ajwain ist eine kleine, leicht olivgrüne bis hellbraune Samenkapsel, die einen starken Geschmack und ein intensives Aroma hat. Es wird hauptsächlich im Iran und in …

Kennst du das kraftvolle Brahmi?

Kennst du Brahmi? Brahmi ist ein wichtiges Kraut, das wild in Indien wächst und in der ayurvedischen Medizin seit langem verwendet wird. Es wächst auch …

Kennst du Ashwagandha?

Ashwagandha, auch als indischer Ginseng bekannt, ist ein Strauch, der bis zu 75 cm hoch wird. Die Blätter sind groß, mattgrün und bis zu 12 …

Sag einfach Danke!

Hält dich ein rasender Geist manchmal nachts wach? Was wäre, wenn du deinen Geist beherrschen könntest, um , besser zu schlafen und dich besser konzentrieren könntest? Hier findest du eine einfache Übung!

Kennst du Shatavari?

Shatavari ist eines der am stärksten verjüngenden und biologisch aktiven Kräuter, die in der ayurvedischen Medizin verwendet werden. Es gehört zu einer Spargelart, die in …

Zimt hilft dir beim Abnehmen

Zimt ist voller Ballaststoffe, die der Körper nur schwer verdauen kann. Das bedeutet, dass unser Körper beim Verzehr härter arbeiten muss und daher zusätzliche Energie …