Die meisten Gespräche im Ayurveda drehen sich um die Verdauung. Das war auch meine Erfahrung bei meiner ersten Kur in Kerala. Jeden Morgen wurde ich …
Was ist Ghee eigentlich?
Ghee ist im indischen Ayurveda seit langer Zeit als gesundheitsfördernd und entzündungshemmend bekannt. Ghee, auch bekannt als Butterschmalz oder geklärte Butter, kannst du sehr einfach aus Bio-Butter selbst herstellen. Hier geht’s zum Rezept….
Unser Lieblings-Resort stellt sich vor!
Das Kadaltheeram, ein kleines, feines und traditionelles Resort, liegt nur durch einen traumhaften Palmengarten getrennt direkt am Meer. Es erwartet dich eine ruhige und entspannte …
Sag einfach Danke!
Hält dich ein rasender Geist manchmal nachts wach? Was wäre, wenn du deinen Geist beherrschen könntest, um , besser zu schlafen und dich besser konzentrieren könntest? Hier findest du eine einfache Übung!
Zimt hilft dir beim Abnehmen
Zimt ist voller Ballaststoffe, die der Körper nur schwer verdauen kann. Das bedeutet, dass unser Körper beim Verzehr härter arbeiten muss und daher zusätzliche Energie …
Hilft Ayurveda bei Wechseljahrsbeschwerden?
Was passiert körperlich während der Wechseljahre? Die weiblichen Hormone verändern sich jetzt. Vor allem der Rückgang des Progesterons und die damit ausbleibende Regelblutung sind die …
Ayuredische Massagen – warmes Öl tut so gut!
Abhyamgam Abhyamgam ist die rhythmische und synchronisierte Ganzkörpermassage mit warmem medizinischen Öl durch zwei Massagetherapeuten. Dies ist eine der längeren Behandlungen die wir anbieten. Die …
