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Ayurveda verändert dein Leben!

360-Days-Ayurveda-Transformation

Würdest du ein Jahr deines Lebens für mehr Vitalität, anhaltende Gesundheit und jugendliches Aussehen investieren? Dann mach mit bei unserer Ayurveda-Transformation. Hier schon ein paar Vorab-Informationen für dich:

  • Start: Anfang Januar 2022
  • 360-Tage Programm
  • drei Module
  • 120 Tage pro Modul
  • Begrenz auf zwölf Teilnehmerinnen und Teilnehmer
  • Einzelsitzungen, Vorträge und Gruppentreffen über Zoom mit Dr. Manu und Dr. Smitha

Jetzt ist die Zeit, um etwas zu verändern!

DER KERN UNSERES PROGRAMMS:

  • Erhöhung der Langlebigkeit, Lebensspanne und Gesundheitsspanne
  • Primäre Prävention der Krankheiten des Alterns
  • Optimale Gesundheit und die dauerhafte Verbesserung des Wohlbefindens
  • Jugendliches Aussehen von innen heraus, große Vitalität und Ausgelassenheit
  • Unseren Geist gegen Depressionen, Angst und Trauer zu schützen
  • Unser Gehirn und unseren Geist energetisch, intellektuell scharf, ruhig und freudig halten
  • Ein gut funktionierendes und gut reguliertes Immunsystem entwickeln und erhalten
  • Unser biologisches Alter, um bis zu 15 Jahre jünger machen als unser chronologisches Alter
  • Reife, Weisheit und Verständnis entwickeln, um großartige Beziehungen zu entfachen und wachsen zu lassen

Phase 1: LEARN – EMPOWER – TRANSFORM

  1. Personalisierte umfassende Bewertung der Gesundheit
  2. Wissenschaft der Langlebigkeit, Lebensspanne und Gesundheitsspanne
  3. Ayurveda und Langlebigkeit
  4. Altersbedingte Krankheiten und ihre Vorbeugungsstrategien durch ayurvedische Lebensstil-Intervention
  5. Yoga, Meditation und Pranayama zur Vorbeugung von Krankheiten und für mehr Langlebigkeit
  6. Grundlagen der Gesundheit des Gehirns, mentale Gesundheit und Glück
  7. Kultivierung und Installation der richtigen Verhaltensmuster zur Vorbeugung von Krankheiten und Langlebigkeit

Phase 2: REVIVE – RESTORE – TRANSFORM

  1. Fortführung der 1. Phase
  2. Epigenetische Lebensstil-Modifikationen für Langlebigkeit und erhöhte Gesundheitsspanne
  3. Strategien, Lebensstil-Interventionen und Verhaltensmuster, um die Widerstandsfähigkeit von Körper und Geist zu erhöhen
  4. Aktivierung der richtigen Gene und molekularen Pfade, die die Langlebigkeit und eine längere Gesundheitsspanne fördern und ermöglichen
  5. Ausschalten der Gene und molekularen Bahnen, die chronische Krankheiten erzeugen und das Altern beschleunigen
  6. Achtsamkeitspraktiken für Langlebigkeit und einen lebendigen Geist
  7. Ayurvedischen Kräuterkombinationen und Gewürze, die Alterung verlangsamen und Krankheiten verhindern
  8. Strategien, Lebensstil-Interventionen und Kräuter für tiefen und erholsamen Schlaf

Phase 3: RENEW – REJUVENATE – TRANSFORM

  1. Fortsetzung der 1. und 2. Phase
  2. Gesundes Mikrobiom zur Vorbeugung von Krankheiten, Langlebigkeit und erhöhter Gesundheitsspanne
  3. Unser Gehirn und unseren Geist gegen Depression, Angst und Trauer schützen
  4. Fortgeschrittene Yoga-, Meditations- und Pranayama-Praktiken.
  5. Fortgeschrittene Achtsamkeitprogramme für eudämonisches Glück
  6. Strategien und Lebensstil-Interventionen und Phyton-Nährstoffe zur Vorbeugung des kognitiven Verfalls durch das Altern und zur Entwicklung eines scharfen und gesunden Gehirns
  7. Spezifische und personalisierte Phytonährstoff-Kombinationen für Langlebigkeit, ein widerstandsfähiges und gut funktionierendes Immunsystem, hohe Vitalität und zur Verlangsamung des Alterns
  8. Strategien für ein produktives, befriedigendes und sinnvolles Leben
  9. Wiederbelebung einer warmen und erfüllenden Beziehung und des Sexuallebens
  10. Auswertung und Neubewertung von Biomarkern der Gesundheit nach Abschluss des Programms

Erfahre mehr über dieses Programm beim nächsten bel Ayurveda-Webinar. Gleich anmelden!

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