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Ayurveda Basiswissen Kompakt

Du interessierst dich für Ayurveda, für die Lehre vom langen Leben? Du suchst einen inspirierenden Einstieg in die älteste Gesundheitslehre der Menschheit? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich!

Unser 10-tägiges Kompaktseminar „Ayurveda Basiswissen Kompakt“ führt dich in alle Themenbereiche ein. Du erlangst schnell ein fundiertes Praxiswissen! Dr. Manu Das und sein qualifiziertes und motiviertes Team decken alle Schwerpunkte des Ayurveda ab. Theoretisches Wissen wird mit anschaulicher Praxis abgerundet.

Stempel für eine ayurvedische Massage

Inhalte des Seminars

Grundlagen des Ayurveda

  • historischer Hintergrund
  • die Theorie der drei Doshas
  • die Fünf-Elemente-Theorie
  • das ayurvedische Konzept der Gesundheit
  • das ayurvedische Konzept von Krankheiten
  • Wie heilt Ayurveda? Diagnose und Behandlung

Panchakarma

  • die fünf Entgiftungsverfahren
  • unterschiedliche Arten der Massagetherapie
  • richtige Zubereitung der Massagekräuter

Lebensmittel und Ernährung

  • ayurvedische Auffassung von Nahrungsmitteln, Portionsgröße und Essenszeiten
  • ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel

Die Kraft ayurvedischer Kräuter

  • wichtige ayurvedische Kräuter
  • wie Kräuter heilen
  • richtige Zubereitung der Kräutermedizin

Die Wissenschaft des Anti-Aging

  • Grundlagen des Rasayana (Geweberegeneration)
  • jugendliche Vitalität bis ins hohe Alter erhalten
  • in Würde altern mit Yoga, Pranayama und Meditation

Yoga, Pranayama und Meditation

  • Grundlagen des Yoga
  • Unterschiedliche Arten des Yoga: Karma-Yoga, Inana-Yoga, Bhakthi-Yoga
  • unterschiedliche Arten der spirituellen Atmung
  • Grundlagen der Meditation

Ayurveda im Alltag

  • Wie integriere ich Ayurveda in den Alltag?
  • praktisch und einfach im Alltag anwendbares Ayurveda
  • Wie ernähre ich mich richtig?
  • Wann und wie schlafe ich, entspanne ich mich, treibe ich Sport?

Ayurveda und die Psyche

  • Was ist die Psyche, die Seele, der Verstand?
  • Wie beeinflusst unsere Ernährung unsere Psyche?
  • Zusammenspiel von Körper, Seele und Gelassenheit lernen
  • Wie entwickle ich die Fähigkeiten meines Verstands weiter?

Ablauf des Seminars

Unsere Seminarteilnehmer beginnen jeden Tag mit einer Yogastunde. Bei den gemeinsamen drei Mahlzeiten wird eine indisch-vegane Kost serviert. Den Tag schließen wir mit einer gemeinsamen Meditation ab. 

Die Vorträge werden in englischer Sprache gehalten. Korrespondierende Unterlagen sind auch auf deutsch erhältlich.

Kosten: 1490 Euro

Im Preis inbegriffen sind:

  • 10 Tage Seminar, Übungen und Exkursionen
  • 60 Stunden Unterricht
  • ayurvedisches Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Yoga am Morgen
  • Meditation am Abend

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen. 

Termine:

  • in Kerala/Indien: Juli 2023
  • in Bad Bocklet bei Würzburg: Mai 2023

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