Ayurveda erleben
Was dich bei einer Ayurveda-Kur wirklich erwartet

Vielleicht trägst du diesen Gedanken schon eine Weile mit dir.

Eine leise Sehnsucht nach Ruhe. Nach einem Ort, an dem du nichts musst und einfach sein darfst. Ayurveda ist kein Wundermittel. Aber ein kraftvoller Weg – wenn man ihm mit Neugier, Klarheit und realistischen Erwartungen begegnet.

In diesem Buch nimmt dich Beate Baylie mit auf eine Ayurveda-Kur, so wie sie wirklich ist: das Ankommen in Kerala, der Rhythmus im Resort, die ayurvedische Küche, eine Panchakarma-Kur – und die stillen Momente, in denen sich etwas löst. Ehrlich und persönlich, aus der Sicht einer Reiseleiterin, die seit Jahren Menschen auf diesem Weg begleitet – viele Frauen auch durch Lebensphasen wie die Wechseljahre.

Für alle, die einmal zur Ruhe kommen, loslassen und sich selbst wieder näher sein möchten. Auch, wenn du allein reist – hier bist du nicht allein.

Erhältlich bei Amazon als Taschenbuch und als Kindle-E-Book.

„Komm einfach. Der Rest findet sich.“

Was dich im Buch erwartet.

1. Wie ich zur Reiseleitung für Ayurvedareisen kam
2. Ayurveda – eine Einführung
3. Ankommen in Indien
4. Das richtige Resort finden
5. Ayurveda in Deutschland – eine echte Alternative
6. Die Ayurvedakur im Detail
7. Ein Tag im Ayurveda-Resort
8. Persönliche Geschichten
9. Meine Rolle als Reiseleitung
10. Die Menschen vor Ort – Ärzte, Therapeuten, Personal
11. Ayurvedische Küche
12. Die Kraft der Gemeinschaft
13. Zurück im Alltag – was bleibt
14. Häufige Fragen rund um die Kur
15. Warum ich immer wieder fahre
16. Anhang: Glossar, Rezepte, kleiner Malayalam-Kurs

Über die Autorin.

Beate Baylie begleitet Frauen auf Ayurveda-Reisen nach Kerala und Deutschland. In ihren Büchern verbindet sie Reisen, Gesundheit und das, was uns innerlich zur Ruhe kommen lässt – warmherzig, persönlich und ohne erhobenen Zeigefinger. Neben ihrer Arbeit als Reiseleiterin schreibt sie Bücher für Englischlernende, mit demselben Ansatz: Lernen soll Freude machen, nicht Druck.

Weiterlesen auf unserer Website.

Einen ersten Eindruck aus dem Buch bekommst du in unserem Ratgeber „Was dich bei einer Ayurveda-Kur wirklich erwartet“. Und wenn du die Kur selbst erleben möchtest: Unsere begleitete Gruppenreise nach Kerala führt ins Anaamaya Resort an den Backwaters.

Das Buch beschreibt persönliche Erfahrungen und ersetzt keine ärztliche Beratung.