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Grüner Kardamom

Kardamom – die Königin der Gewürze

Kardamom hilft dem Körper, Abfallstoffe über die Nieren auszuscheiden. Dieser Vorteil ist ideal für diejenigen, die die Giftstoffe aus ihrem Körper loswerden wollen, um den Gewichts- und Fettabbau zu beschleunigen.

Frau mit einem Glas Milch in der Hand

Ayurveda und Wechseljahre

Laut Ayurveda ist die Menopause die Zeit des Vata, in der es in uns am dominantesten ist und am leichtesten aus dem Gleichgewicht gebracht wird. Unregelmäßigkeiten der Körperfunktionen wie unregelmäßige Perioden und nachlassende Kollagenproduktion sind sichere Anzeichen dafür, dass Vata Dosha aus dem Gleichgewicht geraten ist.