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Ghee

Was ist Ghee eigentlich?

Ghee ist im indischen Ayurveda seit langer Zeit als gesundheitsfördernd und entzündungshemmend bekannt. Ghee, auch bekannt als Butterschmalz oder geklärte Butter, kannst du sehr einfach aus Bio-Butter selbst herstellen. Hier geht’s zum Rezept….

Sag einfach Danke!

Hält dich ein rasender Geist manchmal nachts wach? Was wäre, wenn du deinen Geist beherrschen könntest, um , besser zu schlafen und dich besser konzentrieren könntest? Hier findest du eine einfache Übung!

Zimt hilft dir beim Abnehmen

Zimt ist voller Ballaststoffe, die der Körper nur schwer verdauen kann. Das bedeutet, dass unser Körper beim Verzehr härter arbeiten muss und daher zusätzliche Energie …

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